eigen-wijs ervaren
liever zelf op weg?
Je verlangt naar rust, helderheid en richting, zonder jezelf te verliezen in denken?
Je voelt dat het zo niet verder kan: het piekeren, het perfectionisme, het gevoel dat je vastzit in je hoofd.
Je wil niet nóg meer inzichten verzamelen, maar leren luisteren naar wat zich van binnenuit aandient.
Je wil niet harder werken aan jezelf, maar eigen-wijs door je leven bewegen, met meer vertrouwen en eenvoud.
Je wil nu even graag handvaten om meteen zelf mee aan de slag te gaan.
Welkom.
De audioreis neemt je in 6 stappen naar eigen-wijsheid.​​
"
Het is leuk en handig om dit op zo een laagdrempelige manier te kunnen doen, op de momenten dat het voor mij goed uitkomt. In mijn drukke agenda past ’tijd maken voor mezelf’ niet altijd, dus ik ben superblij dat je zoiets aanbied.
Bij verschillende situaties in mijn dagelijkse leven (werk, thuis, bij vrienden, bij familie, …) zijn er nog steeds “triggers” die me sensaties geven in mijn lichaam of die me stress geven. Maar door de oefeningen en tips tijdens de sessies kan er ik wel veel sneller voor zorgen dat dit niet escaleert naar frustraties over iemand, of dat ik me opjaag in situaties en dan sneller terug in een ‘rustigere’ modus terecht kom. Ben zo blij dat ik dit zelf heb kunnen leren. Bedankt!
"​
Koen, na beleven audioreis
Jij beleeft eigen-wijsheid
Ik geloof dat elk mens al heel is. Dat je niet gerepareerd hoeft te worden.
Dat is tevens het basisbeginsel van deze audioreis.
​​
In 6 stappen naar eigen-wijsheid is een zachte, ervaringsgerichte audioreis die je helpt vertragen en voelen, uit je hoofd zakken in je lichaam, leren alles wat er is toestaan en erbij aanwezig blijven, en vertrouwen op je eigen-wijsheid.​
"Turn off your mind, relax, and float downstream"
John Lennon
Ik bied jou
6 begeleide audiobelevingen van 6 à 12 minuten.
Ervaringsgerichte, zachte uitnodigingen tot zelfonderzoek met voelen en waarnemen.
Ruimte voor stilte, integratie en eenvoud - los van analyses en cognitief omdenken.
Context om wat je beleefde ook rationeel te begrijpen.
Vragen en opdrachten om je ervaring te verwerken en te integreren in je dagelijkse leven.
Levenslange toegang tot de audioreis.
De mogelijkheid om de audioreis te verdiepen met een aanvullend online coachingsgesprek van 1 uur.
​
Je kan de audio’s beluisteren waar, wanneer en hoe vaak je wil.
Jij ontwikkelt eigen-wijsheid
Minder piekeren en meer innerlijke rust
Meer manieren om met overweldiging om te gaan
Een dieper gevoel van zelfacceptatie
Eenvoud en mildheid in hoe je met jezelf omgaat
Minder behoefte aan het fixen van je "issues"
Gegronde aanwezigheid bij alles wat is
Hoe ervaar je dat?
Jij & ik
nog dichter bij jouw eigen-wijsheid
Misschien kom je een thema tegen tijdens de audioreis die meer persoonlijke begeleiding vraagt?
Dan kan een eenmalig, online gesprek van 1 uur helpen om dit samen te onderzoeken, zodat je tot diepe inzichten komt en je jezelf kan bevrijden van dit thema.
Ik bied jou
Levenslange toegang tot de audioreis.
Een aanvullend online coachingsgesprek van 1 uur, na afronding van de audioreis.
De mogelijkheid om me 2 weken na het gesprek te contacteren met aanvullende vragen via mail.
​
Heb je hier interesse in? Kies dan voor 'Audioreis met coachingsgesprek'.
Wil je liever eerst de audioreis proberen en heb je nadien toch nood aan een extra gesprek?
Neem dan gerust contact op.
