Veelgestelde vragen
Kan ik eerst kennismaken?
Zeker! Je kan gratis een kennismaking boeken of eerst je vraag sturen via het contactformulier.
Is dit therapie?
Nee. Mijn begeleiding is geen vervanging van psychotherapie bij zware of acute psychische klachten. Ik help mensen die zoekend zijn naar rust, richting en zelfredzaamheid in het dagelijkse en/of professionele leven.
Heb je last van bijvoorbeeld: depressie, bipolaire schommelingen, psychose, angst- en paniekaanvallen? Zoek dan hulp bij je huisarts en vervolgens bij een geschikte psychotherapeut en/of psychiater.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Nee. Mijn begeleiding volgt geen vast stramien, maar het is wel een proces dat tijd nodig heeft. Daarom kies ik om te werken in trajectvorm: gedurende 6 sessies loop ik naast je en kan je me bereiken voor hulp en feedback.
Waar gaan de gesprekken door? Kan dat ook online?
Ja. Gesprekken kunnen zowel online als op locatie doorgaan. Persoonlijke coaching vindt plaats in Herentals. Bij professionele coaching is het mogelijk om op jouw werk af te spreken, mits dit binnen een 30-minuten auto-rit van Herentals gelegen is.
Geef je huiswerk?
Nee. Alles gebeurt in de sessies zelf. Soms geef ik wel suggesties om verder te integreren, maar geen verplicht huiswerk.
Moet ik leidinggevende zijn voor professionele coaching?
Nee, dat hoeft niet. Iedereen die voelt dat ze hun werk doen met passie, maar dat dit soms veel van hen vraagt, is welkom.
Mogen er enkel professionele zaken en problemen besproken worden in professionele coaching?
Uiteraard niet. Jij bént niet je werk. Je maakt deel uit van een groter systeem waarin jouw partner, familie, vrienden, hobby's, gezondheid, levensbeschouwing, etc. een invloed hebben op jouw welzijn. Vaak is het ook zo dat waar je tegenaan loopt in je job, bijvoorbeeld grenzen stellen, ook in je privéleven moeilijk is. We bekijken het geheel en werken aan dat wat nodig is, ongeacht of dit op professioneel of privé vlak speelt.
Wordt mijn leidinggevende betrokken in een professioneel traject?
Dat hangt van jouw context en afspraken op het werk af. Het is mogelijk om een tweede intakegesprek te voeren met jouw leidinggevende er bij, om de werkdoelstellingen af te stemmen.
In samenspraak met jou, kan er ook tussendoor teruggekoppeld worden over het verloop van het traject. Dit gebeurt altijd met jouw aanwezigheid, afstemming en toestemming.
Belangrijk: tijdens zulke gesprekken met jouw leidinggevende, bespreek ik enkel de werkgerelateerde doelstellingen in jouw traject. Eventuele privédoelstellingen blijven privé, tenzij jij dat zelf wil delen.
Kan ik je ook buiten de sessies bereiken?
Ja, je kan me ook buiten de sessies om bereiken via mail of sms/WhatsApp. Ik beantwoord je vraag zo spoedig mogelijk tijdens reguliere werkuren (9:00-17:00).