Wat is een vrouwencirkel?

En waarom ik werk met ontmoeting cirkels voor iedereen.

wat is een vrouwencirkel: ruimte, zachtheid en echte ontmoeting

Vrouwencirkels bestaan al eeuwen: bijeenkomsten waar vrouwen samenkomen om te vertragen, te delen en weer even te voelen wie ze zijn wanneer alle ruis wegvalt. De laatste jaren worden ze steeds bekender, vermoedelijk door een verlangen naar een terugkeer naar die zachte, vrouwelijke energie en veiligheid. Het is namelijk een plek waar niets hoeft, waar je niet hoeft te presteren of uit te leggen, waar je niet de “sterke versie” van jezelf moet zijn.

Wat mij al meteen raakte in het concept van een vrouwencirkel, is niet het exclusieve van de vrouwenruimte, maar de essentie die eronder ligt: het verlangen naar echte, menselijke ontmoeting. Naar een bedding waar je kunt ademen, waar je kunt landen in jezelf, waar je zonder oordeel gehoord wordt en zonder haast aanwezig kunt zijn.

Hoe een cirkel aanvoelt: landen, delen en gedragen worden

Wanneer je een cirkel binnenstapt, gebeurt er iets eenvoudigs maar wezenlijks. Je komt aan en landt. Eerst in de ruimte, dan in je lichaam. Je merkt hoe je binnenkomt, hoe je ademt, wat je meedraagt. Er ontstaat vertraging, bijna vanzelf. Vanuit die zachtere staat opent de cirkel zich: niet als een workshop of een therapievorm, maar als een gezamenlijke beweging van aanwezig zijn. Je deelt wat er op dat moment in jou leeft, en de anderen luisteren zonder tussen te komen, zonder advies, zonder pogingen om jouw ervaring te sturen. Je merkt hoe zeldzaam dat is: woorden die mogen bestaan zonder dat iemand er iets mee moet. Er ontstaat een soort stille taal tussen mensen, waarin je niet alleen jouw eigen hart hoort, maar ook de echo van dat van anderen.

Waarom ik ontmoeting cirkels faciliteer: een open, inclusieve bedding

Het is die manier van samenzijn die mij doet kiezen voor ontmoeting cirkels – een doorvertaling van de vrouwencirkel, maar open voor iedereen, ongeacht gender. Voor mij is de kracht van een cirkel niet afhankelijk van wie er rond de cirkel zit, maar van hoe we er zitten. De principes die een cirkel dragen – vertraging, aandacht, gelijkwaardigheid, niet-oordelen, vrijheid – zijn menselijk, niet specifiek vrouwelijk. Daarom laat ik de deur open, zodat iedereen die verlangt naar zachtheid, aanwezigheid en echte ontmoeting zich welkom kan voelen.

Wat een cirkel zo bijzonder maakt

In een ontmoeting cirkel draagt de ruimte zichzelf. Je zit samen in een gelijkwaardige vorm, letterlijk in een cirkel, en die vorm nodigt uit tot eerlijkheid. Er is geen podium en geen hiërarchie; je hoeft niet te weten wat je wilt zeggen, je hoeft niet helder te zijn, je hoeft niet “af” te zijn. Je mag komen zoals je bent. Terwijl iemand spreekt, luister je met een aandacht die niet wil ingrijpen of reageren. En terwijl jij spreekt, voel je dat je niet geduwd of begeleid wordt naar een oplossing, maar dat wat je zegt zijn eigen waarde heeft. Soms is het stil. Soms gebeurt er meer in die stilte dan in woorden.

Wat deelnemers ervaren: rust, verbondenheid en thuiskomen

Mensen ervaren de cirkel vaak als een zeldzaam moment van thuiskomen. De vertraging brengt rust, de bedding brengt ontspanning, de aandacht brengt verzachting. Je merkt dat anderen herkenbare emoties dragen, herkenbare twijfels, herkenbare verlangens. Dat schept een verbondenheid die niet zwaar is, maar licht – omdat je niet hoeft te vergelijken, omdat er niets opgelost hoeft te worden, omdat je gewoon mens mag zijn tussen andere mensen. En wat die ervaring zo raakt, is dat ze iets teruggeeft dat we in het dagelijkse leven vaak verliezen: een plek waar je wordt gezien zonder dat je hoeft te bewijzen dat je de moeite waard bent.

De zachte kracht van samen zijn

Dat is waarom ik met ontmoeting cirkels werk. Omdat ze een ruimte openen waar mensen zichzelf kunnen horen, waar woorden kunnen landen, waar stiltes betekenis krijgen. Een plek waar we niet moeten duiken in verhalen of analyses, maar waar we gewoon aanwezig kunnen zijn met wat leeft. En dat eenvoudige, onopgesmukte samenzijn kan verrassend helend zijn. Het herinnert ons eraan dat we niet zoveel hoeven te doen om dichter bij onszelf en elkaar te komen – we hoeven vooral te durven vertragen, te durven luisteren, te durven verschijnen. In die eenvoud schuilt de echte magie van de cirkel.